SADECE DOĞRU NEFES ALARAK HAYATINIZI DEĞİŞTİREBİLECEĞİNİZİN FARKINDA MISINIZ? NEFESİNİ KEŞFET etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
SADECE DOĞRU NEFES ALARAK HAYATINIZI DEĞİŞTİREBİLECEĞİNİZİN FARKINDA MISINIZ? NEFESİNİ KEŞFET etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

6 Mart 2016 Pazar

SADECE DOĞRU NEFES ALARAK HAYATINIZI DEĞİŞTİREBİLECEĞİNİZİN FARKINDA MISINIZ? NEFESİNİ KEŞFET



Geçtiğimiz hafta Mimoza Yaşam'da nefesimizi doğru kullanma konusunda bir terapideydim. Nefes egzersizleri ile yazar ve nefes terapisti Ülker Uzun Polat bizlere doğru nefes almamız hakkında bilgiler verdi. Ben yanlış nefes alıyormuşum:) Aslında yaşamımızda nefes almamızın ne kadar önemli olduğunu bilseydik, belkide bu konuya daha çok önem verirdik. 5elementi baz alarak nefes uygulamaları ile huzurlu saatler geçirdik bu etkinlikte..